Üdvözöllek világomban, ahol a kapcsolatok mélyebb rétegeit tárjuk fel, és holisztikus megközelítésben látjuk az emberi lélek rejtelmeit. Cikkeimben és írásaimban belső utazásra invitállak, hogy felfedezzük azokat az érzéseket, gondolatokat és kapcsolati mintákat, melyek mindennapjainkat formálják.
Lépj be velem egy olyan térbe, ahol a szavak gyógyítanak, a történetek inspirálnak és ahol megtalálhatod saját utad a lelki békéhez és harmóniához.
Ha többre vágysz, akkor találkozzunk személyesen!
Már iskolába megy….NO PROBLAMA.
Ma reggel az évnyitón az elsős kicsi gyerekek egymás mellet padon ülve nézik, hallgatják az igazgató nénit. Mögöttük a szülők, akik első nap elkísérték őket a nagy napon. Anyukákat figyelem, nézik láthatóan büszkén, majd ahogy halad az ünnepség, könnyes szemmel...
Mi a családállítás?
A családállítás terápiás hatású módszer. Megtalálhatjuk benne a pszichoanalízis, a tranzakció analízis és a családterápia elemeit. Bert Hellinger nevéhez kapcsolódik a családállítás, aki német pszichoterapeuta volt és 25 éven keresztül élt bennszülött törzseknél...
Mit jelent az integrál szemlélet?
Mit jelent az integrál szemlélet? Az integrál szemlélet egy holisztikus megközelítés, amely különböző tudományterületek, filozófiai irányzatok és spirituális hagyományok integrálására törekszik annak érdekében, hogy átfogóbb és mélyebb megértést nyújtson az emberi...
Nárcisztikus kapcsolat. Mire jó nekem?
Ezt az írásomat egy hölggyel folytatott beszélgetés ihlette. Az volt a dilemma, hogy az eszével tudja, hogy a kapcsolata nem ok. Érti, hogy a férfi nárcisztikus jegyekkel bír, ami miatt neki nehéz ez a kapcsolat, ugyanakkor megszakítani mégsem tudja, pedig többször...
Pszichiáter vagy Kineziólogus
PSZICHIÁTER vagy KINEZIOLÓGUS? 🥀 Pánik, fóbia, rögeszme akadályoz a mindennapokban?🥀Nehezen küzdesz meg élethelyzetekke 👉 Sokan tudják, hogy ezek mögött legtöbbször gyerekkorból hozott tapasztalás áll. ☝Azzal azonban már kevesebben vannak tisztában, hogy mely...
Kisérés a válás folyamatában
A VÁLÁS egy hosszabb folyamat az ember életében, ami rendkívül megterhelő. Sok hölggyel csináltam végig. 🎈Látom, hogy ha van infójuk arról, más hogy „élte túl”, az segít…. És az is, hogy vannak megküzdési stratégiák, amik hasznosak lehetnek. - Az együttérző barátnő...
Mi a CSALÁDÁLLÍTÁS
Mi a CSALÁDÁLLÍTÁS? A család/rendszerállítás egy olyan módszer, amely az emberi kapcsolatok (szociális rendszerek) - rejtett dinamikáit, - alapvető működési mintáit, - valamint ezek hatásait teszi láthatóvá és érzelmileg megtapasztalhatóvá.Rajta keresztül változási...
Megélni a BOLDOGSÁGot
azzal, akit szeretünk valódi szükségletünk. A párunkkal megélt szerelem az élet egyik legnagyobb örömforrása. Amikor ez elapad, kétségbe esünk, pedig ez az élet törvényszerűségMindenkinél bekövetkezik, mivel a folymatos változás következménye. Ilyenkor elveszítjük az...
EGYÉNI családállítás
EGYÉNI családállítás Ha ismered a családállítást, lehet kicsit furán hangzik, hogy lehet ezt egyéniben…Ilyenkor ketten vagyunk jelen, Te és én az állításvezető. Rövid beszélgetés után a témád „szereplőit” megjelenítjük a térben. 🎁A lelked rengeteg érzetet tárol,...
Az érzelmi FELNŐTTÉ VÁLÁShoz az alábbi…
Az érzelmi FELNŐTTÉ VÁLÁShoz az alábbi kihívásokat kell megoldani,…. ami elengedhetetlen az igazi felnőtt kapcsolathoz: - Érzelmi leválás a szülőkről.- Tudom, hogy mindenkinek vannak erényei és hiányosságai is, mert emberek vagyunk.- A félelmeimmel kapcsolatos...
Palota
Fiatal felnőttként szerelmi életünkben királylányként / királyfiként viselkedünk: - egymástól várjuk a boldogságot, hogy „a másik majd megadja nekünk”,- azt hisszük a biztonság = boldogság,- ilyenkor még gyávák vagyunk ahhoz, hogy fontos dolgokról beszéljünk- rengeteg...
Válsághelyzet – 3 dolog amivel kitörhetsz
Mit érdemes tenned, amikor rossz hangulatban vagy napokig, vagy esetleg hosszabb ideig, és úgy érzed a körülmények áldozata vagy? Tudd, hogy a hangulatod, érzéseid kulcsa is a kezedben van! Naponta tehetsz magadért, és ezáltal másokért. Hogy mire gondolok? 3 egyszerű...